アイデアレシピコンテストにエントリーいただき、ありがとうございます✨ ささみに炒めたパン粉を纏わせる発想が素晴らしいです👏 キッチンで暑い思いをせず、油を捨てる必要もないのも良いですね！

アイデアレシピコンテストにエントリーいただき、ありがとうございます✨ 冷たくてさっぱり手羽元、プルンプルンの食感もあわせて暑い夏でも食欲がそそられますね🤤 仕込んでおけば好きなタイミングでささっと出せるのも嬉しいです👍

鶏むね肉で紫蘇チーズカツ 今日、子供の大会があるので、前日、やっぱり鶏むね肉を使って何か作ってあげたいと、定番のサラダチキンはその前から食べていて、残りの１枚でカツにしようと短い時間でバタバタ作り見た目がイマイチですが😅家庭菜園の紫蘇を活用して作りました。鶏むね肉を数切れにカットして、棒などでたたき、塩コショウしておきます。

揚げないささみフライ パン粉・・・・・・・60gサラダ油・・・・・・大さじ2ささ身・・・・・・・8本(400g)マヨネーズ・・・・・大さじ5杯 パン粉にサラダ油をかけてフライパンに入れて中火で色よく炒める（電子レンジに１分かけて取り出して混ぜ、さらに１分かけて取り出して混ぜてもう一度繰り返し、後は様子を見ながら

アイデアレシピコンテストにエントリーいただき、ありがとうございます✨ まさにお手軽ワンパン料理ですね🍳 味噌の味付けが大好きなので、私も是非試してみたい一品です！ 朝ごはん食べた後ですが、お写真見るだけでお腹が空いてきました🤤

洗い物を最小限に　鶏肉ときゅうりのワンパン蒸し 材料(2人分)：鶏むね肉　200ｇ　　　　　　きゅうり1本(100g)　　　　　　しいたけ5～6個(100g)　　　　　　ミニトマト　6個　　　　　　みそ　小さじ2杯　　　　　　中華だしの素　小さじ1杯　　　　　　水　大さじ4杯　　　　　　ごま油　小さじ1杯　　　　　　白ごま　小さじ2杯 

アイデアレシピコンテストに投稿いただき、ありがとうございます✨ 暑い日にピッタリのさっぱり夏野菜料理ですね🍅🥒 火を使わないので、キッチンで暑い思いをせずに済むのも素晴らしいです👏

夏野菜のぶっかけポン酢サラダ きゅうりはすりおろし、トマトは5ミリの角切りにして、酢とレモン汁と醤油と砂糖で作ったポン酢ダレに漬け込みます。鶏胸肉に少しお酒を振って、フォークで何箇所か穴を開け、耐熱容器に乗せてラップをかけて電子レンジで火を通します。もやしも同様にラップをかけてレンジで火を通します。鶏胸肉ともやしが冷めたらお皿に

桜姫の手羽元を活用いただきありがとうございます♪ 圧力鍋パワー、凄いですね✨ 白い円形のものは、何の具材でしょうか…🤔？　気になります！ 現在アイデアレシピコンテストを開催しておりますので、差し支えなければ今回の手羽元カレーレシピ🍛でエントリーいただけますと嬉しいです🥰 コンテストの詳細は⁠、キ

早速アイデアレシピコンテストに投稿いただきありがとうございます♪ メインディッシュだけでお肉と野菜を摂れて、栄養たっぷり時短料理ですね🤤 これから夏野菜が登場してきて、ちょっとしたアレンジもできそうです✨ ちなみにグルグル巻きキュウリはピーラーで作れるのでしょうか🤔？